今天要來聊聊小黑塔菜

2019032817:27
 
我來了~ 呵呵

我最近發現一種小菜『小黑塔菜』



營養:

含有大量的膳食纖維、鈣、鐵、維生素C、維生素B1、維生素 B2、胡蘿蔔素等,其中維生素C、鈣含量特別高可防止便秘,增強人體防病抗病能力,澤膚健美


烹調方式:

直接淋上和風醬或任何沙拉用醬汁


口感:

風味獨特,稍微的甜,涼爽清口

注意喔
如果採收後,沒有馬上吃,
以川燙清炒食用為佳